性心理问答

性心理问答

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来源：《家庭医学·下半月》2011年第08期

背景介绍

性心理保健

古人云“食、色，性也”，性是人基本需求之一，等同于吃饭、睡觉，不可缺如。健康的性活动，会提高人的生命质量，增进心身健康。

性的概念很广泛，不仅是两性之间直接的性活动，还涵盖了性心理、性伦理、性文化、性习俗、性生理、性医学等。

性心理是指在性生理的基础上，与性征、性欲、性行为有关的心理状态与心理过程，也包括了与异性交往和婚恋等心理状态。性生理是性心理发展的生物学基础，性生理发育的障碍或缺陷，会使性心理的发展出现偏差。世界卫生组织对性心理健康所下的定义是：通过丰富和完善人格、人际交往和爱情方式，达到性行为在肉体、感情、理智和社会诸方面的和协调。 性心理健康必须具备以下四个条件：

一是个人的身心应有所属，有较明显的反差。如果阴阳莫辨，就难以实施健全的性行为与获得美满的爱情。

二是个人有良好的性适应，包括自我性适应与异性适应，即对自己的性征、性欲能够悦纳，与异性能很好相处。

三是对待两性一视同仁，不应人为地制造、歧视或偏见。对曾因种种历史原因形成的一切与科学相悖的性愚昧、性偏见及种种谬误有清醒的认识，理解并追求一生文明。 四是能够自然地高质量地享受性生活。

凡生活在能够科学文明地对待社会和家庭环境的人，往往都能自然、自主而愉悦地面对性、对待性；而在谈性色变的家庭或社会环境里，人被迫对性产生肮脏、神秘、不光彩的心理，这种逆自然性的精神状态，与自然的人生需求的矛盾和抗争，往往扭曲人性。这不仅导致性心理的不健康，而且还会对人的一生产生不良影响。

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咨询问题

我曾经有过很多性幻想，努力去想象一个真实的性场景，但是都不“生动”，就像是看小说来想象的场景和自我感觉一样。但我发现，性梦中的性行为却异常地真实生动，完全是我自身的行为感受。我没有过任何性经历，但是性梦中却就像是出现真实的经历的感受，就像是先天的潜意识里的感受给挖掘出来一样。这在心理学上有没有说法呢? 专家答复

人本来就有这个自然能力，即“日有所思，夜有所想”。你已经十九岁，做性梦太正常不过了。如果你近期想这类事多些，看这类书或电视多些，联想丰富些，你的梦就会生动些，很正常。 咨询问题

专家你好，我曾有过三年的手淫史，而且特别频繁，有时一天三次，并伴有自责感，愧疚感，感到自己下流。现在已经不手淫了，但有时抑郁，您说该怎么办?谢谢您的答复! 专家答复

由于你相信手淫是有害的，是下流的，产生了对手淫的恐惧才出现了这些心理问题，即使现在已经不手淫，但对手淫的不科学看法没有纠正，自责将长久存在。“手淫本身不会造成身体疾病或性欲丧失”，许多科普书籍、杂志、报刊、电视栏目都反复教育过了，希望你关注一下。 咨询问题

我有一个18岁的女性朋友，奇怪的是，她只喜欢已婚的男人，对没有结婚的男人不感兴趣，请问她心理正常吗? 专家答复

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18岁的少女，涉世不深，可能从别人的经验里，或在文学、影视作品中得知了成熟男人的优势，感觉到成熟的魅力，希望获得无微不至的关爱……总之，这是她的一种心理倾向，不能说是心理不正常。有时这种心理倾向恰恰说明她在追求完美，她有了自己的畅想，不一定是有了什么确定的目标。

随着年龄的长大，她会有更丰富的感情体验，谁知道那时她又会有什么选择原则呢?原则归原则，到真的遇上了她的“那一半”时，什么原则恐怕都没了。世间这样的例子还少吗? 咨询问题

我是一个医务工作者，经常有家长朋友向我谈及他们的孩子有关起门来“手淫”的情况出现，家长虽然偶尔看到，却又不便明说，请问专家，这种情况下，家长怎么做才合适? 专家答复

要根据孩子的年龄、理解能力选择下列方案： 1、推荐相关的科普读物，让孩子自己去读。

2、委婉地问孩子有没有听说过“手淫”这件事，像讨论别人的事情一样给孩子一些正确的生理卫生知识。

3、坦然自若地讲自己(当然是同性家长)在青春期曾遇到过哪些性的迷惑与困扰，自己是怎样对待的，也可讲讲不正确的处理可能会发生哪些心理障碍。 咨询问题

医生你好，我很烦恼，我性幻想时会出现我熟悉的亲人而不是我的女朋友，难到我也爱上我的亲人了吗?我非常非常害怕，感觉自己怎么这样变态。我实在没办法控制自己的想法，不知道为什么会有这些离奇想法，我应该怎么做才能正常起来?请你救救我，谢谢! 专家答复

你这样想了，但你绝对不会这样做。

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你肯定在什么时候听过乱伦的故事，你觉得这种事很脏，很恶心，所以你拒绝它。但你太敏感了，偶尔想些荒唐的事，是你这个年龄人都可能干的事，可你太在意它的出现，并且用各种更不正确的方式遣散它。这样做不是在排斥，相反是在强化它，在提醒自己在意它。我认为，你该做什么就做什么，不要经常地让自己处于空虚、孤独状态，让自己总有事情可忙，也包括去玩，去约会。一个满满当当的日程会帮你驱除古怪的念头。 其实，很多人都会的念头，只是他不说罢了。 咨询问题

我发现我的女友不是处女，她17岁的时候有过一个男朋友，我觉得应该原谅她。可是心里总是很痛苦，您能帮帮我吗?怎么才能让我忘掉这些? 专家答复

这事忘可忘不了，如果你在意的话。

另外，这里面根本不存在什么“原谅”与“不原谅”一说，如果你觉得可以原谅或难以原谅，那就说明你认为她曾经犯了一个错误，你们的感情是不对等的，是你在施恩。可是你有什么权利评价她过去的感情经历?她会为她做过的一切负责，但那是她自己的事。既然你爱她就该相信她，爱她的现在，并对她的未来充满信心。 咨询问题

我是一个女孩子，有一个很好的同性朋友，我们同租了一个房子住在一起，她对我十分好。我们初识时，我生了一场病，她守了我两天没合眼，我很感动，可后来她对我产生了感情。我想离开，可是只要我晚上迟些回家，她就不吃饭，总伤害自己。她现在正筹钱做变性手术，说我要离开她就死。为了这件事，她已经和家庭决裂了。我很茫然，她是我最好的朋友，我不忍心伤害她。我有时想只要她快乐就好，反正她也没对我提过别的要求。但我却又无法委屈自己，也无法忍受别人的指点，现在已经有很多人在说闲话了，我很难受。

她本来有一些朋友，和我一起后，她封闭自己，现在身边除了我，已经没朋友了。你能帮我吗?

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专家答复

你的室友是同性恋，可你不是。即使是最好的朋友，也不能强迫对方的感情，你不会这样做，同样她也没权利强迫你。再好的朋友间也是有原则的，你很善良，但是你不能为她活着，要有自己的生活。建议你好好和她谈谈，说清楚你只能做她的朋友，而不能做她的恋人。告诉她，做朋友第一就是相互尊重，如果你不尊重我的性取向，强迫我当你的同性恋对象，那么连朋友也做不成。

我想你应该学会礼貌地拒绝。 咨询问题

我有强烈的恋物癖好，尤其对女人的连裤丝袜、内衣有特别的嗜好，为了满足自己的要求我居然去偷女生宿舍的衣物，我很痛苦! 专家答复

在生活的衣食住行中人们的兴趣爱好可以非常不同，有人衣着前卫，有人衣着保守；有人好吃酸，有人好吃辣；有人喜欢住卫生好的楼房，可有的人离开平房就觉得接不着“地气”……所以，在性取向上也不能求一。当然，绝大多数的人不会像你这样去满足自己的性欲，但是对于你来讲，这样做的乐趣也是别人难以体会的。在人们渐渐理解“求同存异”是现代人文明表现的今天，你的特殊性也会被渐渐的理解。

当然，恋物的癖好绝不可以以损害他人的利益为代价，比如去偷。我不了解你能否用绝大多数人习惯的方式满足自己的性欲，我见过一些与你一样的人，他们可以在恋物的同时扮演好丈夫的角色。其中有的人把自己的“习惯”直接告诉妻子，求得谅解，还有的人做得比较隐蔽，不让妻子发现。