肩肘倒立教案

教学内容：肩肘倒立 课时：3-1 水平三 教学目标：知识与技能：80％的同学能够掌握肩肘倒立后倒举腿的动作,20％的同学能够独立完成后倒举腿的动作。 过程与方法：发展学生力量、柔韧、灵敏等素质，提高学生身体平衡和控制能力。 情感态度与价值观：培养学生不断克服困难，相互协作的精神，树立安全意识。 教学内容 教学指导 1、对正看齐，聆听教师指导。 2、教师讲解游戏方法与规则。 3、教师领做拉伸 学生活动 1、集合队形 2、听清本课学习内容和学习目标。 3、积极参与游戏。 4、认真进行准备活动。 组织要求 集合队形： ×××××××××× ××××××××× ×××××××××× ×××××××××× × 游戏： × × × × × × × × × × × × × × × × ×：学生 ：垫子 ：教师 要求：精神饱满 注意力集中。 一、课堂常规： 1、集合整队、清点人数 2、师生问好 3、宣布内容 二、队列练习： 1、立正、跨立 2、两队变四队、四队变两队 开3、向右看齐、向前看 始 部三、热身游戏：抢占孤岛 分 方法：学生随音乐绕垫自由7跑动、音乐停止，迅速抢坐m 垫，一垫只可容纳两人，没抢到的迅速伸展跳，音乐响起，游戏继续。 四、专项拉伸 头、肩、腰 五、技巧：肩肘倒立—后倒举腿。 教学重点：后倒、压垫、举腿。 教学难点：控制身体重心。 1、教师组织学生团身滚动，体会重心变化，尤其是后滚。 2、教师组织学生直腿后滚，体会重心变化。 3、教师讲解示范基要求：自主体会、合作探究、动作要点。 本互相帮助。 4、教师讲解示范部 保护与帮助。 分 5、教师巡视指导30 夹物后的直腿后m 倒举腿。 6、教师巡视指导 完整的支腿后倒 举腿。 组织1： 1、学生体会团 × × 身后滚。 2、学生体会直 腿后滚 组织2： 3、学生认真观 看教师示范及教 师讲解。 4、学生学习保组织3： × 护与帮助。 5、学生分组相 × 互保护与帮助体 会直腿后倒举 腿。 6、学生尝试无 帮助的保护后的要求：树立安全意直腿后倒举腿。 识，认真完成。 7、学生尝试夹物后倒举腿。 六、游戏：滚动接力 方法：分成两组，依次滚动通过垫面，最快全队通过的队伍获胜。 规则：1、垫面只能有一个人。 2、必须滚动通过。 1、强调游戏规则： 1、认真听方法规2、奖励优胜队伍 则。 2、鼓励学生发挥想象力。 组织： ××× ××× 结束部分 3m 七、 放松与小结 1、放松练习 2、小结 1、组织领做 2、点评本课练习情况 3、送还器材，师生再见。 1，认真跟做。 2，优秀之处自我鼓励，不足之处记住以期改正。 体操队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：欢快放松身心。