团队拓展活动方案(1)

团队拓展活动方案

项目名称 毕业墙 项目内容 所有的参赛队员，相互帮助，全部攀登到两米6高的墙顶。 训练目标 一、提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。 二、培训团队内部及团队之间的凝聚力 信任背摔 队员依次站到一米六的小平台上，背向后倒在下面队员用胳膊交叉的网上。 一个户外营地为一组，任意站在晃板上，通过抽签按序排列，要求团队在规定时间内通过有效的方法，将一支无序的队伍变成有序，项目进行中不能掉下晃板 1、 把两块木板平放在3个桶上，木板两头分别压在桶的1/2处。 2、 队员站到放在铁桶上的木板上要求在40分钟的时间里，在人不落地的情况下，把3个桶和两块木板向其延长线的方向移动两块板的距离。 参训队员分成三组，分别置于太平岛、盲人岛和哑吧岛，尔后将所有人员救助到太平岛上。 挑战自我；相互信任；换位思考；学会包容。 1、帮助建立积极、健康、融洽的人际交往氛围，互帮互让，精诚合作的团队作风 2、培养团队群策群力，寻求正确思维有效解决问题的方法并统一思想，有计划有序地去解决问题 1、 团结一致，密切合作，克服困难的团队精神。 2、 培养周密计划，组织协调和队员之间良好沟通的能力。 拓展场 10分钟 活动场地 活动时间 拓展场 30分钟 礼让通行 拓展场 40分钟 罐头鞋 拓展场 35分钟 孤岛求生 群体决策；领导作用的发挥；合理安排人力资源；团队合作；寻求解决问题的科学方法；主要矛盾和次要矛盾的处理。 拓展场 30分钟

团队计时赛 两名队员在里道和外道同时出发，路线为越过“攀爬墙”后通过“独木桥”，“匍匐前进”通过铁架，左右跳跃通过“虎跃山间”，跳上“梅花桩”（内、外道队员互换），爬上“网上蛛侠”后下来经过“千秋桥”再爬越“全力攀高”通过“吊杠”跳跃“轮胎过道”后到达终点。 一个户外营地为一组，第一名出发过“独木桥”后第二名出发，最后计小组成绩。 培养个人勇气、信念；跨跃心理障碍；挖掘个人潜能；摆正自己的位置；正确对待不同意见和挫折；当机立断，抓住机遇；忍耐；体验友爱支持。 拓展场 60分钟

注：时间均为估计可调整。